涪陵半马训练营：涪陵半马祝您“福临涪陵”

2024.10月27日涪陵半程马拉松即将开赛，涪陵登协微马受“重庆云动”委托：10.13日早上6点30从两江广场出发，模拟10月27涪陵半马，特邀涪陵精英选手参与“涪马赛前精英训练营”，同时选拔125、130、145、200兔子为大家开路引航！100多名跑友齐聚一堂，到达两江广场起点，提前感受比赛的浓郁氛围。

     “起跑的时候不能太快，不要过于追求成绩，调节好呼吸，要根据自身实际情况调整跑步配速、紧跟适合自己的配速员…”现场，大神“长弓”就马拉松备赛，参赛等方面进行讲解指导，言传身教指导跑友们姿势，引导大家科学锻炼。在热身教练的带领下，跑友们做了跑前动态等系列运动。

     “在正式比赛前举办训练营十分有意义，选手们提前了解了更多马拉松基本知识，能够更好预防运动损伤，在实际训练中不断提升自己的体能和心理素质。”重庆微马、涪陵登山协会负责人介绍。一声枪响后，精英选手们紧跟专业配速员，进入了21.0975KM半马实战训练中… …

        涪陵跑友们表示，虽然我们赛前训练正在有序进行。但我们希望有更多外地跑友在2024涪陵半程马拉松中感受运动的魅力，感受两江福地，魅力涪陵的风采-欢迎全国各地跑友来涪陵做客，涪陵半马祝您“福临涪陵”！