7月11日入伏！今年涪陵“三伏”极端最高气温达40℃以上

7月11日，是今年“三伏”初伏的第一天，长达40天的伏天正式开始。涪陵区气象台气象专家提醒：随着“三伏”序幕的拉开，闷热天气开始登场，市民朋友要注意防暑降温，平安度过“苦夏”。

　　

　　晴热天气仍挡不住涪陵市民外出脚步

　　今年“三伏天”长达40天

　　据介绍，今年的“三伏天”入伏时间是7月11日，“三伏”时长40天。这是从2015年起，连续7年的“三伏”都是40天。初伏和末伏都是10天，中伏天数有时10天，有时为20天。每年“三伏”大概在公历7月中旬至8月中旬之间，具体到今年的“三伏”来说，7月11日至7月20日为初伏，7月21日至8月9日为中伏，8月10日至8月19日为末伏。“三伏”的气候特点是高温、高湿、气压低、风速小。

　　极端最高气温达40℃以上

　　那么，今年涪陵“三伏”的天气如何？据涪陵区气象台最新监测数据显示：预计从7月中下旬开始，涪陵区有30天至42天中到重度伏旱，干旱程度总体重于常年和去年。盛夏（7月至8月）期间，极端最高气温大部地区为39℃至40℃，平坝、河谷地带可达42℃左右。最高气温超过35℃的高温天数大部地区为35天至42天，较常年和去年偏多。预计9月上旬，涪陵区有低温阴雨天气。盛夏期间有暴雨洪涝和地质灾害总体接近常年但局部偏重。8月下旬、9月上旬。主汛期长江上游金沙江、岷沱江流域和嘉陵江上游降水偏多，涪陵区可能出现过境洪水；乌江流域降水偏少。

　　副热带高压导致天气酷热

　　而如今，一年一度的“三伏天”到来，那么今年“三伏天”会特别热吗？区气象台专家说，眼下正值伏天，晴热高温天气可能迟到，但不会“缺席”。其实自从7月11日入伏之后，此时的地表湿度就会迎来提升，而随着地表层的热量积累，其气温会一天比一天高，地面上积累的热量到达最高值时，气温也就最热。同时，夏天的雨水偏多，湿度比较大，而水的比热容相比空气更大，使得天气比较闷热。而7月至8月份副热带高压比较强，高压内下沉气流会带动天气晴朗，阳光会直射地面，结果辐射让地表升温，从而导致天气酷热。今年的末伏是8月10日，而立秋是8月7日，这表明立秋后气温会持续偏高一段时间，秋老虎也会到来，天气会比较炎热。

　　

　　市民在涪陵江东滨江公园打乒乓球健身

　　气象专家提醒市民朋友，随着晴热高温天气到来，入伏后多通风，空调26℃即可，且早晚尽量去锻炼，让自己出汗，且运动后及时补水，少吃凉性食物。要注意做好防暑降温工作，防晒霜、防晒衣、遮阳帽、遮阳伞等装备一样都不能少，同时应保证充分的睡眠，并及时补水，防止中暑。