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在这金秋岁月，追逐十月的和风，沐浴金秋的阳光，我们今天满怀激情的聚集在这里，在祖国二十大召开之际，微马人响应国家全民健身号召，本着以习近平总书记强调：我们要弘扬中华体育精神，弘扬体育道德风尚，推动群众体育，全民健身的理念。也为了进一步扩增我们的微马队伍，展示微马风采，展现了未来企业文化中的不可缺失的健身文化，今天，我们在这里隆重举行“华通微马人·团结向未来” 华通微马队授旗仪式”，及微型马拉松跑步活动。
十月的铜鼓湖湿地公园，铜鼓湖湿地公园，绿植茂盛，空气清新，这里有湖，湖中有很多游鱼，湖岸边还有大片的芦苇，随风飘动，秋色优美。此时在签到处，执行团队签到处有条不紊的检查着参加活动的跑友，橙色的微马队服与铜鼓湖的绿色相呼应，格外的醒目。
签到的完毕，华通微马队授旗仪式正式拉开帷幕，在华通电脑黄德昌厂长致辞中，重庆微码总队创始人谭培文向华通微码队队长进行队旗交接仪式。随后在热身教练的带领下全体人员热身，微马五公里开启了“团结向未来，奋进新征程”模式。
其实锻炼身体的方式很多，为什么推荐跑步呢？因为跑步最简单却又最深奥。跑步对心肺功能的锻炼和体能的提高都有非常明显的效果，这里无需赘述。效率和时间是员工为企业工作中无法回避的重要指标，针对普遍性加班的现状，耐力好一些终归是有帮助的。同时体育锻炼是对脑力劳动的“主动休息”，而这种休息则会带来更高的效率，当然这些都是针对脑力劳动而言，对于劳动密集型企业的员工来说，微马跑步最为重要的价值在于释放压力。
《新民周刊》发现，除了中梁，如今有很多企业把运动基因植入到企业发展中，企业文化中，建立自己的跑步文化。而在这些重视跑步的企业中，企业管理者往往就是一个发烧级跑友，如今华通电脑也成为率先把微马跑步做为企业员工文化之，同时我们也看见涪陵理想驾校微马队，涪陵跑团及琢胜建筑修缮微马不约而同前来为华通微马队助力，今天让我们就一睹他们的微马跑步风采。
铜鼓湖公园一圈一点五公里环湖跑道上，三纵队微马队并肩齐驱而跑，在一阵阵“涪陵微马健康加码，华通微马健康加码”的口号中，三百多的微马人，脚步点燃了心中的激情，汗水挥洒掉身体的疲劳，这就是微马跑步的作用，再此特别感谢涪陵佳得乐饮料以及涪陵老凤祥银楼为跑步微马队员提供的补给饮料，让跑步后的微马人得到能量的补给。
在我们孰知的张朝阳之所以疯狂迷恋跑步，原因在于可以在跑步中找到全新的自我，把跑步当作一种修行。日本作家村上春树也曾说：“跑步中含有令我们非常熟悉的东西，跑起来后，我们会身处宁静之地。”随着现代都市工作和生活节奏加快，越来越多的人愿意开始通过群体性、互助式的徒步、慢跑训练和长跑比赛，来追求一种更为健康、时尚的生活方式和个人形象。
今天我们相聚涪陵新区，相聚铜鼓湖，为明天二十大胜利召开喝彩，为华通企业文化跑步活动喝彩，为健康自我的微马人喝彩，愿越来越多的人参与其中，愿越来越多的企业文化中有运动的元素，祝愿祖国越来越强大繁荣。 特此感谢涪陵登山协会执行团队 主持人：爱的代价 热身、拉伸：小白老师 拍摄：舰哥、沧海、一路 航拍：柳暗花明、小吴、张洪玮、苍狼 后勤保障组负责人：翅膀 成员：丫丫、萧萧、轻舞飞扬、雅静、园园、风铃传说（同时负责文案）、冉晏 领跑：平哥、练练、华通微码队长 喊操员：上善若水、向往山水
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